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颈椎病分九级,赶快测一测你是第几级?

        颈椎病的病因主要包括以下几个方面,第一是慢性劳损,由于长期不正当的工作姿势,比如长期使用电脑、手机或者长期低头。第二,不良的睡眠体位也会造成颈椎不能好好的休息而导致颈椎发生退变。第三,不适当的体育锻炼使颈部耐量的活动、过度的活动导致颈部受伤,也容易导致颈椎病的发作。第四是颈椎的退行性改变,颈椎随着年龄的增加,其椎间盘和骨质增生都会逐渐的退变,出现椎体边缘的骨刺以及其他部位的退变,导致颈椎管的矢状径减少、神经根受压迫而出现颈椎病的症状。第五,颈椎发育性的颈椎管狭窄也是出现颈椎病的常见的原因之一。

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生病的颈椎会引起你身体哪些健康问题呢?

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四个锻炼颈椎的动作你值得拥有:

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